Каждый одиннадцатый мужчина снимает стресс перед собеседованием алкоголем, еще 4% — сигаретой

Социологические опросы | 16 сентября 2021 года
Автор: Исследовательский центр портала Superjob.ru

Не волнуются перед собеседованием только 3 из 10 соискателей. Справиться со стрессом остальным чаще всего помогает позитивный настрой, правильное дыхание и подготовка к интервью. Однако иногда в ход идут средства, далекие от принципов здорового образа жизни. В опросе сервиса по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob приняли участие 1600 представителей экономически активного населения, проходивших собеседование в течение последних 3 месяцев.

Совершенно не волнуются перед интервью с работодателем 29% россиян. Еще 16% оценили свой уровень стресса в такой ситуации как очень низкий, 17% — как низкий. Судя по комментариям, они отнюдь не рассматривают собеседование как сложный экзамен, скорее просто как важную деловую встречу. Каждый пятый (21%) оценил свой уровень стресса перед собеседованием как средний. О сильном и очень сильном волнении рассказали 6 и 5% респондентов соответственно. «Чем дольше ищешь работу, тем сильнее стрессуешь перед каждым интервью», — делятся опрошенные.

Наиболее спокойно относятся к встрече с потенциальным работодателем респонденты в возрасте от 35 до 44 лет, а также граждане с доходом свыше 80 тыс. руб.: свой уровень стресса при этом они оценили в среднем на 2,3 балла из 5. Женщины волнуются перед собеседованием больше, чем мужчины (2,6 против 2,3 балла). Наиболее сильный стресс испытывают в такой ситуации россияне с доходом менее 30 тыс. руб. (2,7 балла).

Как справиться с волнением перед интервью? 22% опрошенных признались, что на этот случай у них нет рецепта — перед встречей с потенциальным работодателем они неизбежно пребывают в стрессе. Самовнушение и позитивный настрой помогают каждому пятому (20%): «Говорю себе, что как бы все ни обернулось, в любом случае это к лучшему». Каждый десятый (10%) старается успокоиться с помощью правильного дыхания. По мнению 6% опрошенных, секрет спокойствия — это подготовка к собеседованию: изучение информации о компании, внимательное чтение вакансии, репетиция собеседования и т.п. 4% россиян перед интервью принимают успокоительные средства, еще 4% — «50 грамм коньячку» накануне или даже непосредственно перед собеседованием. По 3% — слушают музыку, пьют кофе, читают или молятся. О том, что справиться со стрессом им помогает здоровый сон, вкусная еда, неспешная прогулка или отдых, рассказали по 2% респондентов. Также 2% заглушают стресс сигаретой. 10% опрошенных поделились другими рецептами: по их наблюдениям, побороть волнение перед собеседованием отлично помогает езда на мотоцикле, беседа с друзьями или коллегами, чай с травами, спорт и т.д.

Мужчины намного чаще, чем женщины, успокаиваются с помощью сигарет и алкоголя или просто ничего не предпринимают. Тех, кто справляется со стрессом перед собеседованием с помощью позитивного настроя, правильного дыхания, заблаговременной подготовки и успокоительных средств, напротив, больше среди женщин.

Чтобы получить предложение о трудоустройстве после собеседования, готовьтесь к нему по нашему плану: собрали для вас советы, как рассказать о себе и опыте работы, как отвечать на вопросы о зарплате, а о чем лучше промолчать.


Место проведения опроса: Россия, все округа
Населенных пунктов: 406
Время проведения: 24 августа — 13 сентября 2021 года
Исследуемая совокупность: экономически активное население России старше 18 лет, проходившее собеседования в течение последних трех месяцев
Размер выборки: 1600 респондентов

Вопрос: «Пожалуйста, вспомните последнее собеседование, которые вы посещали в течение последних трех месяцев. Оцените свой уровень стресса перед собеседованием».
Ответы респондентов
Все
Пол
Возраст
Ежемесячный доход
муж
жен
до 24
25—34
35—44
старше 45
до 29999
30000—49999
50000—79999
от 80000
Нет стресса
29%
35%
24%
29%
25%
34%
29%
24%
30%
30%
31%
1 — очень низкий
16%
18%
14%
13%
18%
16%
16%
13%
15%
17%
17%
2 — низкий
17%
16%
19%
20%
16%
19%
15%
17%
19%
16%
17%
3 — средний
21%
17%
25%
22%
22%
18%
23%
23%
21%
18%
20%
4 — высокий
6%
4%
7%
5%
7%
4%
6%
9%
4%
6%
6%
5 — очень высокий
5%
3%
6%
4%
5%
4%
5%
8%
4%
7%
2%
Затрудняюсь ответить
6%
7%
5%
7%
7%
5%
6%
6%
7%
6%
7%
Средний балл
2,5
2,3
2,6
2,5
2,5
2,3
2,5
2,7
2,4
2,5
2,3


Место проведения опроса: Россия, все округа
Населенных пунктов: 352
Время проведения: 24 августа — 13 сентября 2021 года
Исследуемая совокупность: экономически активное население России старше 18 лет, испытывающее стресс перед собеседованием
Размер выборки: 1000 респондентов

Вопрос: «Как вы обычно справляетесь со стрессом перед собеседованием?» (открытый опрос, у респондентов была возможность указать необходимое количество вариантов ответа)
Ответы респондентов
Все
Пол
муж
Жен
Никак не справляюсь, волнуюсь
22%
26%
20%
Самовнушение и позитивный настрой
20%
12%
26%
Правильное дыхание
10%
7%
13%
Подготовка к собеседованию
6%
5%
7%
Успокоительные средства
4%
2%
6%
Алкоголь
4%
9%
1%
Кофе
3%
3%
4%
Музыка
3%
3%
3%
Чтение
3%
3%
3%
Медитация/молитва
3%
3%
3%
Сон
2%
3%
2%
Курение
2%
4%
0%
Прогулка
2%
1%
3%
Еда
2%
1%
2%
Отдых
2%
2%
1%
Другое

(разговор с близкими, друзьями, коллегами, чай с травами, спорт, механическое движение ручкой или карандашом в руках, cильно зажмуриться, доехать до собеседования на мотоцикле и проч.)
10%
10%
10%
Затрудняюсь ответить
5%
7%
3%



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями

поделиться класс твитнуть

Код для вставки в блог



Не нашли нужного Вам обзора на сайте?
«Зарплатомер» поможет вам быть в курсе ситуации на рынке труда!


Другие статьи



Подписка на результаты новых исследований   Прайс-лист на аналитические исследования

© Перепечатка в любых СМИ, в том числе в Интернете, возможна при условии прямой активной ссылки на портал Superjob.ru.
Другие статьи